Яндекс.Метрика
Упражнение «Гирлянда»

Основы сноубординга, скольжение без смены канта. В этом разделе Вы познакомитесь с приёмом «Гирлянда». Назван он так потому, что след, который остаётся после него на снегу, напоминает новогоднюю гирлянду.

По сути, это полуоборот без смены канта.


Основы сноубординга, упражнение гирлянда 

Шаг 1:

Для выполнения «Гирлянды» потребуется большая площадь, поэтому Вам придётся подняться довольно высоко. Исходное положение: встаньте на задний кант лицом к склону. Смотрите по направлению движения. 

Начало скольжения гирляндой

Шаг 2:

Немного опустите сноуборд, расположите его вдоль спуска, затем перенесите вес на переднюю ногу.

Движение по склону

Шаг 3:

Двигайтесь вниз по склону, наращивая скорость. Вы заметите, что чем ближе доска к линии спуска, тем быстрее Вы двигаетесь.

Подготовка к остановке и повороту

Шаг 4:

Набрав нужную скорость, притормаживайте, немного отклоняясь назад. Приготовьтесь к повороту для снижения скорости.

снижение скорости на сноуборде за счёт изменения наклона доски

Шаг 5:

Медленно разворачивайте сноуборд поперек склона, это снизит скорость. Меняя положение доски, сохраняйте равновесие.

Полная остановка

Шаг 6:

Вы остановитесь, когда полностью развернетесь.

Повторяйте это упражнение на обоих кантах.

Примечание!

Самое важное в этом упражнении смтреть в сторону движения. Сокращая угол наклона доски, Вы увеличиваете скорость скольжения. Чтобы остановиться или замедлить движение, отклонитесь назад и разверните сноуборд.

Продолжайте тренироваться! Освоив  этот метод спуска, Вы легко освоите обороты.