Яндекс.Метрика
Упражнение «Падающий лист»

Повороты на сноуборде для начинающих сноубордеровВыполняя движение «Падающий лист», Вы скользите на одном канте вперед-назад, оставляя на снегу зигзагообразный след. Это упражнение напоминает движение падающих с дерева листьев, отсюда и название. Однако, в отличие от них, сноубордист сам выбирает свою траекторию.

 

Приём очень похож на движение траверсом (скольжение поперек склона), но позволяет менять направление. «Падающий лист» незаменим на крутых склонах. Овладев им, Вы сможете двигаться в любом направлении, независимо от того, куда направлен Ваш сноуборд.

 

Тренируя этот приём, вы научитесь работать кантом и контролировать скольжение. Главное помнить, что основная нагрузка приходится на переднюю ногу.

Читать дальше
Скольжение по склону спиной вперед

Основы скольжения на сноуборде спиной впередЭтот приём заключается в скольжении вниз по линии склона. Он научит Вас правильно работать кантом при спуске.

Отработав скольжение, Вы легко освоите и другие приёмы, такие, например, как траверсы и повороты.

 

Угол наклона при скольжении влияет на скорость движения. Чем меньше угол наклона доски, тем выше скорость её скольжения. Чтобы снизить скорость или остановиться, следует, увеличить угол наклона или надавить на передний кант.

Читать дальше
Скольжение по склону лицом вперед

Скольжение на сноуборде по склону лицом впередВ этом разделе мы рассмотрим приём скольжения лицом к склону и узнаем, как контролировать скорость спуска при помощи заднего канта.

Читать дальше
Перекантовка на месте

Смена стойки на сноуборде

Перекантовка с помощью перекатов.

 

Если Вам необходимо поменять положение, отстегните крепление Вашего сноуборда, обернитесь на 180 градусов и снова пристегните крепление. Однако, есть более простой способ. Он заключается в перекатах за счет правильных движений корпусом, не отстегивая сноуборд.

 

В этом разделе Вы освоите технику перекатов.

Читать дальше
Упражнение «Гирлянда»

Основы сноубординга, скольжение без смены канта. В этом разделе Вы познакомитесь с приёмом «Гирлянда». Назван он так потому, что след, который остаётся после него на снегу, напоминает новогоднюю гирлянду.

По сути, это полуоборот без смены канта.

Читать дальше